Für Kinder & Erwachsene
Ganzheitlich begleitet — körperlich, seelisch und im Alltag
Veränderung beginnt dort, wo wir uns selbst verstehen und unsere eigenen Ressourcen entdecken.— Stefanie Weber
Der Mensch als Ganzes
Gesundheit verstehe ich als Verbindung aller Lebensbereiche — körperlich, seelisch und energetisch. Deshalb schaue ich nicht nur auf einzelne Symptome, sondern bemühe mich, Zusammenhänge zu erkennen und nachhaltige Wege zu finden, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.
Von der L.E.G.S.H.-Gesundheitsberatung über Beratung und Coaching bis zu sanften Methoden wie EFT, EMDR, Hypnose, Biofeedback und Entspannung: Gemeinsam finden wir, was Sie wirklich brauchen — verständlich erklärt und individuell abgestimmt.
Narbenentstörung und Massagen
Wenn Narben weiterwirkenNarben nach Verletzungen oder Operationen können über Nervenbahnen und Faszien weiterwirken. Eine sanfte Narbenbehandlung kann das Gewebe entspannen, die Beweglichkeit fördern und die natürliche Regulation unterstützen.
- ✓ Gewebe entspannen
- ✓ Sanft & achtsam
- ✓ Nach abgeschlossener Wundheilung
Biofeedback – Auswertung und Analysen
Den eigenen Körper wahrnehmen und regulierenBeim Biofeedback werden körperliche Vorgänge sichtbar gemacht, die normalerweise nicht direkt spürbar sind. So lernen Sie, körpereigene Regulationsprozesse zu erkennen und bewusst zu beeinflussen.
- ✓ Körperprozesse erfahrbar
- ✓ Anspannung abbauen
- ✓ Selbstregulation lernen
EFT – Emotional Freedom Techniques
Emotional frei werden, Blockaden lösenEFT ist eine sanfte, praktische Klopftechnik zur Selbsthilfe. Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie emotionale Belastungen lösen und die Technik anschließend auch zu Hause eigenständig anwenden können.
- ✓ Werkzeug zur Selbsthilfe
- ✓ Einfach erlernbar
- ✓ Auch für zu Hause
Horizontal®-Elektro-Therapie
Sanfte physikalische RegulationEine sanfte, moderne Form der physikalischen Regulation mit mittelfrequenten Impulsen: kann Muskeln entspannen, die Regeneration unterstützen und den Energiefluss harmonisieren — schonend, schmerzfrei und gut verträglich.
- ✓ Schonend & schmerzfrei
- ✓ Gut verträglich
- ✓ Auch als Leihgerät für zuhause
EMDR – Ressourcenaktivierung
Belastung und Stress abbauenEMDR kann belastende Emotionen und Stress abbauen und mentale Stabilität, innere Ruhe und persönliche Stärke fördern. In meiner Praxis kombiniere ich EMDR meist mit Hypnose.
- ✓ Stress abbauen
- ✓ Innere Stabilität
- ✓ Für Kinder & Erwachsene
Gesundheit für Senioren
Das richtige Maß im höheren AlterGanzheitliche Begleitung, die Selbstständigkeit, Sicherheit und Wohlbefinden im Alter unterstützt — angepasst an den Menschen, seine Lebenssituation und Belastbarkeit. Auf Wunsch mit ergänzendem Elektrolyse-Fußbad.
- ✓ Individuell dosiert
- ✓ Ganzheitlicher Blick
- ✓ Alltagstauglich
Körper-, Atem- und Bewegungsarbeit
Somatische Begleitung für Körper, Geist und EmotionenKörperarbeit, somato-emotionale Balance sowie Atem- und Bewegungsarbeit schaffen Raum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen — Wahrnehmung, Regulation und achtsames Spüren dessen, was im Moment da ist.
- ✓ Achtsame Berührung
- ✓ Atem & Bewegung
- ✓ Regulation & Wahrnehmung
VitaDorn-Massage
Sanfte Wirbelsäulen- und RückenarbeitSanfte Wirbelsäulen- und Körperarbeit mit der VitaDorn-Methode — für Mensch und Tier, präventiv und begleitend. (Ausführlich im Bereich Massagen.)
- ✓ Sanfte Aufrichtung
- ✓ Für Mensch und Tier
- ✓ Präventiv & begleitend
Kombinierte Hypnose
Sanfte Veränderung durch TiefenentspannungHypnose ist ein natürlicher, tief entspannter Zustand, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmebereit ist. Ich nutze sie, um Blockaden zu lösen und Ressourcen zu aktivieren — auf Wunsch kombiniert mit EMDR und Biofeedback.
- ✓ Tiefe Entspannung
- ✓ Blockaden lösen
- ✓ Individuell abgestimmt
Ganzheitliche L.E.G.S.H.-Beratung
Lebensweise · Ernährung · Gesundheit · Sexualität & HormoneEin ganzheitliches Beratungskonzept, das Lebensweise, Ernährung, Gesundheit sowie Sexualität und hormonelle Zusammenhänge verbindet — praxisnah, alltagstauglich und individuell auf Sie abgestimmt.
- ✓ Klares Konzept
- ✓ Praxisnah & alltagstauglich
- ✓ Prävention & Eigenverantwortung
Meditationen und Entspannungstechniken
Zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfenMeditationen und Entspannungstechniken als bewusster Akt der Selbstfürsorge — ein Innehalten, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
- ✓ Stress bewusst unterbrechen
- ✓ Techniken für den Alltag
- ✓ In ruhiger Atmosphäre
Ohrkerzen-Anwendung und Kopfmassagen
Entspannung mit Tradition und sanfter WärmeEine wohltuende Anwendung mit sanfter Wärme, die tiefe Entspannung fördern kann — traditionell und ruhig, oft in Verbindung mit einer entspannenden Kopfmassage.
- ✓ Sanfte Wärme
- ✓ Tiefe Entspannung
- ✓ Wohltuend & ruhig
Beratung und Coaching
Begleitung für Ihre persönliche EntwicklungPersönliche Begleitung, um die eigene Stärke wiederzufinden, neue Perspektiven zu entdecken und Entscheidungen bewusst zu treffen — für Klarheit und innere Stabilität im Alltag.
- ✓ Klarheit gewinnen
- ✓ Ressourcen stärken
- ✓ Gelassener im Alltag
Tests- und Analysenberatung
Wenn kein klarer Befund vorliegtMüdigkeit, Verdauungsthemen oder Stimmungsschwankungen ohne klaren schulmedizinischen Befund: Hier kann es sinnvoll sein, den Körper ergänzend auszutesten und Zusammenhänge sichtbar zu machen.
- ✓ Ergänzende Sichtweise
- ✓ Zusammenhänge erkennen
- ✓ Verständlich erklärt
Weitere Bereiche
Passend ergänzt
Die W.I.R. Methode®
Ganzheitliche KörperarbeitDie von mir entwickelte Kernmethode für Mensch und Tier — inklusive Horizontal®-Therapie.
Mehr erfahren →Massage-Anwendungen
Auszeit für Körper und SeeleVon Garshan über VitaDorn bis zur Narbenmassage — achtsame Berührung für Ihr Wohlbefinden.
Mehr erfahren →Lernen wir uns kennen
Kostenfreies 30-Minuten-Vorgespräch — telefonisch oder online, ganz unverbindlich.
Hinweis: Meine Tätigkeit dient der Prävention, der Förderung und Stärkung Ihres Wohlbefindens. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte immer zuerst an die entsprechenden Fachpersonen.